เทรนเนอร์ส่วนตัว

“เคยวิ่งมาราธอนครั้งแรกเมื่อ 20 ปีก่อน และจบรายการด้วยสภาพร่างกายที่ไม่ดีนัก จึงรู้สึกว่าไม่ได้รับการเทรนตามศาสตร์ทางด้านกีฬาที่ถูกต้อง และทำให้ขาดแรงจูงใจที่จะออกกำลังกายต่อไป”

“ไม่เคยรู้สึกว่าความอ้วนของตัวเองเป็นปัญหา อยู่มาวันหนึ่งหายใจไม่ออก ทำให้ต่อมความคิดและต่อมกลัวตายทำงาน จึงตัดสินใจเด็ดขาดในการคุมอาหารและมาออกกำลังกายอย่างจริงจัง”

“กินแล้วนอนคือพฤติกรรมที่ทำเป็นประจำ จนเริ่มอ้วนทำให้คนใกล้ตัวเบื่อหน่าย หลังจากคิดได้ก็รีบดูแลตัวเอง และเข้ามาสมัครที่ฟิตเนส เฟิรส์ท”

“ผมอายุ 74 ปี เคยป่วยด้วยอาการเลือดออกในกระเพาะอาหาร หมดค่ารักษาเป็นล้าน หลังออกจากโรงพยาบาลก็ไม่แข็งแรงเหมือนเดิม”