Strength and Conditioning
Tough
A combination of sports-related skills involving speed, agility, endurance, strength, flexibility, balance and overall nervous system coordination. All integrated into the workout to enhance physical abilities, introduce fresh challenges and add an element of fun and enjoyment to your exercise routine. All in just 45 minutes.
ระยะเวลา
45 mins
สิ่งที่ต้องนำมา
Water
Towel
Extra Clothes
Massage Ball
Foam Roller
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน