FREE TRIAL

เริ่มต้นการเดินทางกับพิลาทิสที่นี่

หากคุณยังใหม่กับพิลาทิสนี่เป็นคลาสสำหรับคุณ เราจะพาคุณไปสู่การฝึกพิลาทิสขั้นพื้นฐานและแนะนำให้คุณรู้จักกับพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์โดยมุ่งเน้นการเรียนรู้ท่าทางที่ง่าย คุณจะได้สร้างมวลกล้ามเนื้อของคุณ สร้างความแข็งแรง และเพิ่มความยืดหยุ่นของคุณ ในระหว่างชั้นเรียนเราจะแสดงวิธีปรับตัวให้เหมาะสมกับระดับการออกกำลังกายและประสบการณ์ของคุณ

ข้อมูลคลาส

LOW, MEDIUM
สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย

30 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 30 นาที

EASY, MODERATE
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ

สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้

หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้

เลือกคลาสอื่น ๆ

เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่

คลับ
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X