FREE TRIAL

สร้างความแข็งแกร่งในการออกกำลังกายที่มุ่งมั่น

สร้างความแข็งแกร่งในการออกกำลังกายพิลาทิสที่มุ่งมั่น คุณจะสลับไปมาระหว่างพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์กับเสื่อขณะเล่นพิลาเทสหลากหลายรูปแบบโดยใช้ทุกส่วนของร่างกาย มันเป็นคลาสที่ยอดเยี่ยมหากคุณเป็นคนที่กระตือรือร้นในการออกกำลังกายที่ต้องการพัฒนาระดับการออกกำลังกายของคุณ การเคลื่อนไหวแต่ละครั้งมุ่งเน้นไปที่การเสริมสร้างความแข็งแกร่งและการปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณ นอกจากนี้เรายังแสดงวิธีปรับการเคลื่อนไหวแต่ละส่วนเพื่อให้เหมาะกับระดับการออกกำลังกายและประสบการณ์ของคุณ

ข้อมูลคลาส

LOW, MEDIUM
สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย

60 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 60 นาที

EASY, MODERATE
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ

สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้

หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้

เลือกคลาสอื่น ๆ

เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่

คลับ
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X