FREE TRIAL

สร้างความแข็งแกร่งและความยืดหยุ่น

เพิ่มขีดจำกัดการเคลื่อนไหวทุกครั้งในการออกกำลังกายพิลาทิส คุณจะได้ใช้พิลาทิสรีฟอร์มกับอุปกรณ์ฟรีสไตล์เพื่อทำกิจกรรมต่างๆ เราจะฝึกทุกส่วนในร่างกายของคุณ เน้นท่าทางที่ง่ายเพื่อใช้ทุกส่วนของรีฟอร์มเมอร์ มันเป็นคลาสที่ยอดเยี่ยมหากคุณเป็นคนที่กระตือรือร้นในการออกกำลังกายที่ต้องการพัฒนาระดับการออกกำลังกายของคุณ คุณจะสร้างความแข็งแรง และปรับปรุงความยืดหยุ่น ในขณะที่เพิ่มสมาธิ นอกจากนี้เรายังแสดงวิธีปรับการเคลื่อนไหวแต่ละส่วนเพื่อให้พอดีกับระดับการออกกำลังกายและประสบการณ์ของคุณ

ข้อมูลคลาส

LOW, MEDIUM
สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย

45 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 45 นาที

EASY, MODERATE
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ

สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้

หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้

เลือกคลาสอื่น ๆ

เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่

คลับ
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X