FREE TRIAL

เสริมสร้างความยืดหยุ่นและสมดุลของร่างกาย

ยืดเหยียดร่างกายไปกับการออกกำลังกายเน้นเรื่องความสมดุล พิลาทิสประกอบไปด้วยท่าของโยคะและการบริหารอื่นๆเพื่อการออกกำลังกายแบบเต็มตัว คลาสนี้เหมาะกับทุกคนไม่ว่าจะอายุหรือประสบการณ์ระดับไหน ครูผู้สอนของเราจะแสดงวิธียืดกล้ามเนื้อให้กับร่างกายของคุณ

พวกเขาจะสอนวิธีการออกกำลังกายโดยคำนึงถึงระดับความแข็งแรงและยืดหยุ่นของร่างกายคุณ คุณจะได้พัฒนาความยืดหยุ่น ความแข็งแรง และความสมดุล หลังจากคลาสนี้คุณจะมีบุคลิกภาพ

ข้อมูลคลาส

MEDIUM
สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย

60 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 60 นาที

ปานกลาง
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่เคยออกกำลังกาย

สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้

If it’s your first time, here’s a few essentials you might need.

เลือกคลาสอื่น ๆ

เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่

คลับ
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X