Strength and Conditioning
Group Suspension Exercise Class
Prepped with suspension straps, this workout will have you bending, jumping, pushing, pulling and squatting within one-minute intervals. Take a 15-second break. Then repeat. Builds strength and stamina as you get lean and toned.
ระยะเวลา
45 mins
สิ่งที่ต้องนำมา
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน