FREE TRIAL

สร้างร่างกายและกล้ามเนื้อของคุณให้แข็งแกร่ง

ใช้ทั้งร่างกายของคุณในคลาสแบบกลุ่มนี้ เรารวมสายฝึกการออกกำลังกายกับน้ำหนักตัวเพื่อสร้างความแข็งแรงและความแข็งแกร่งของคุณ คุณจะโค้ง กระโดด ผลัก ดึง และหมอบ ในช่วงเวลา 1 นาที กับช่วงพัก 15 วินาทีระหว่างเซ็ต เดินออกไปจากคลาสด้วยกล้ามเนื้อที่ลีนขึ้นและมีความแข็งแรง ในระหว่างคลาสเราจะแสดงวิธีปรับการออกกำลังกายแต่ละแบบให้เหมาะสมกับระดับการออกกำลังกายและประสบการณ์ของคุณ

ข้อมูลคลาส

MEDIUM
สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย

45 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 45 นาที

ปานกลาง
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่เคยออกกำลังกาย

สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้

หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้

เลือกคลาสอื่น ๆ

เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่

คลับ
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X