FREE TRIAL

แข็งแรงขึ้น เร็วขึ้น และเพิ่มขีดจำกัดพลังงานในตัวคุณ

ยินดีต้อนรับสู่คลาส BodyVive® เป็นการออกกำลังกายที่จะให้คุณได้ฝึกตามความเร็วของคุณเอง คลาสนี้คุณจะได้ค้นพบส่วนผสมของการฝึกความแข็งแรง คาร์ดิโอ และกล้ามเนื้อแกนกลาง พร้อมกับการฝึกที่แตกต่างกันเพื่อให้ทุกคนมั่นใจว่าพวกเขาจะได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ด้วยการผสมผสานที่ท้าทายของท่าลันจ์ สควอช ผสมผสานการบริหารร่างกายกับยางยืด คุณจะพัฒนาร่างกายของคุณไปได้อีกขั้นในเวลา 45 นาที ครูผู้สอนจะช่วยฝึกคุณเกี่ยวกับเทคนิคและท่าออกกำลังกายที่เหมาะสมกับผู้เล่นทุกระดับอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด

คลาสนี้จะช่วยเสริมสร้างสุขภาพและความแข็งแรงในขณะเดียวกันก็เพิ่มระดับพลังงาน ความยืดหยุ่น ความเร็ว ความสมดุล ความคล่องตัว และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลาง ด้วยคลาสพื้นฐานที่ดีนี้ คุณจะรู้สึกประสบความสำเร็จหลังจากจบคลาสอย่างแน่นอน

ข้อมูลคลาส

MEDIUM
สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย

45 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 45 นาที

ปานกลาง
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่เคยออกกำลังกาย

สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้

หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้

เลือกคลาสอื่น ๆ

เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่

คลับ
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X