BODYCOMBAT®

BODYCOMBAT®

มาออกหมัดและลูกเตะไปกับคลาสการออกกำลังกายที่ใช้พลังงานสูงที่ได้แรงบันดาลใจมาจากศิลปะการป้องกันตัว คลาสนี้ไม่มีการสัมผัสตัว ทุกท่าสามารถฝึกได้ง่าย โดยได้แรงบันดาลใจมาจากศิลปะการป้องกันตัวหลายแขนง เช่น คาราเต้ มวย เทควันโด ไทเก็ก และมวยไทย ซึ่งในแต่ละช่วงของการฝึกจะมีความเข้มข้นสูงเพื่อประสิทธิภาพสูงสุดในการออกกำลังกาย 

คุณจะได้ออกกำลังขา แขน หลัง และไหล่ รวมถึงกล้ามเนื้อแกนกลางของคุณจะได้ออกกำลังกายอย่างหนักในขณะที่คุณเผาผลาญแคลอรี่และพัฒนาด้านการทรงตัว ความคล่องตัว และความเร็ว คลาสนี้จะทำให้คุณรู้สึกกระชับ คล่องตัว รวดเร็ว และมีพลังกว่าที่เคย 

หากคุณเพิ่งเริ่มต้น คุณก็จะได้รับตัวเลือกการออกกำลังกายแบบลดแรงกระแทก ซึ่งจะคัดสรรตามระดับของคุณ เราแนะนำว่าให้คุณเริ่มจาก 1 ถึง 2 คลาสต่อสัปดาห์และไต่ระดับขึ้นไปเรื่อย ๆ

BODYCOMBAT® 30

ก้าวกระโดดขึ้นไปอีกขั้นกับ BODYCOMBAT® ในระยะเวลา 30 นาที ถึงจะเป็นคลาสที่สั้นลงมาแต่ว่าพลังงานก็อัดแน่นเพียงพอที่จะทำให้คุณได้ผลลัพธ์เท่าเดิม

BODYCOMBAT® 45

ขอต้อนรับเข้าสู่การออกกำลังกายแบบหนักหน่วงและตื่นเต้นตลอด 45 นาที ซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นและพร้อมรับกับทุกสิ่งที่เข้ามา 

BODYCOMBAT® ENDURANCE

คุณจะฝึกได้นานเท่าไหร่ ลองมาทดสอบตัวเองดูกับคลาส BODYCOMBAT® ENDURANCE ที่จะเน้นในเรื่องของความทนทาน คลาสนี้จะเพิ่มเวลาเป็นพิเศษ คุณจะได้ออกกำลังแขน ขา ร่างกายส่วนบน และกล้ามเนื้อแกนกลางได้อย่างเต็มที่