Cardio
AERO BOXING
Intense. Energetic. And fun! It’s aerobics-meets-martial arts to tabata training methodology. With no combat involved! Definitely one great way way to tone, shape and boost your cardio fitness!
ความเข้ม
Low to Medium
ความซับซ้อน
Easy to Moderate
ระยะเวลา
45 mins
ระยะเวลา
45 mins
สิ่งที่ต้องนำมา