Cycling
target bike
Tailor your workout to your preference! Whether you prefer sitting or standing, controlling your pace or adjusting resistance, you have the freedom to choose. This interval-style training offers adaptable moves suitable for your fitness level and experience.
ความเข้ม
Medium to High
ความซับซ้อน
Easy
ระยะเวลา
45 mins
ระยะเวลา
45 mins
สิ่งที่ต้องนำมา