Benefits that you’ll get:
- Improves SPEED, STAMINA, POWER and AGILITY
- ENCOURAGES and MOTIVATES to go further
- Helps find your INNER ATHELETE
HIIT
surge
Bursts of activity to boost your heart rate. Take regulated rests to normalize the rate. Before jumping back in action. It’s a total body workout that builds agility, power and stamina. Your goal? To keep beating your personal best.
ความเข้ม
Medium to High
ความซับซ้อน
Easy
ระยะเวลา
45 mins
ระยะเวลา
45 mins
สิ่งที่ต้องนำมา
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
IT GETS EVEN BETTER
PEOPLE WHO ATTENDED THIS CLASS ALSO LIKE THESE...
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน