สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย
ฟิตร่างกายด้วยการต่อสู้กับแบบผสมผสานของมวยไทย
ค้นพบนักสู้ในตัวคุณ เราได้ผสมผสานเอกลักษณ์ของมวยไทยลงในการออกกำลังกายแบบฟรีสไตล์ที่ให้ประสบการณ์ที่ใกล้เคียงที่สุดกับการต่อสู้จริง คุณจะได้แย็บ เตะ และต่อยกระสอบทรายด้วยพื้นและการออกกำลังกายที่เหมาะสมที่จะทำให้คุณเคลื่อนไหวในทุกทิศทางและใช้น้ำหนักตัวของคุณ เราจะค่อยๆสร้างความเข้มขึ้นหลังจากทุกๆ ยกเพื่อให้คุณท้าทาย และให้แน่ใจว่าร่างกายของคุณทำงานเต็มความสามารถเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพสูงสุด คุณจะฟิตจากการต่อสู้ เพิ่มความแข็งแกร่ง ความอดทน ความว่องไว และความแข็งแรง ในระหว่างคลาสเราจะแสดงวิธีปรับการเคลื่อนที่แต่ละครั้งให้พอดีกับระดับการออกกำลังกายและประสบการณ์ของคุณ
ข้อมูลคลาส
MEDIUM, HIGH
30 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 30 นาที
ปานกลาง
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ
สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้
หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้
Water
Shoes
Extra Clothes
Hand Wraps
เลือกคลาสอื่น ๆ
เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่
คลับ
0 selected
- Club 39
- Club ICON
- The Crystal SB Ratchapruek
- Platinum Sathorn Square
- Platinum Landmark Plaza
- CentralPlaza Khonkaen
- The Mall Korat
- Platinum Pearl Bangkok
- Platinum Siam Paragon
- CentralPlaza Udonthani
- Terminal 21
- Seacon Square
- The Mall Bangkapi
- Platinum Q House Lumpini
- The Mall Bangkhae
- The Mall Thapra
- Central Bangna
- Mega Bangna
- CentralPlaza Pinklao
- Platinum AIA Capital Center
- Platinum T-One Building
- Future Park Rangsit
- CentralPlaza Rama 2
- The Crystal Ramindra
- The Promenade
- CentralPlaza Rama 3
- CentralPlaza Chonburi
- The Mall Ngamwongwan
{{dayText}}{{dayShort}}
X
FREESTYLE GROUP TRAINING POWER
MODERATE INTENSITY
MODERATE INTENSITY
Minim reprehenderit pariatur ullamco dolor eu aute est adipisicing pariatur ea culpa. Ex minim qui culpa exercitation nisi non consectetur qui minim ipsum.
FIND OUT MORE
คลาสที่เกี่ยวข้อง
คุณอาจจะสนใจคลาสเหล่านี้เช่นกัน
