FREE TRIAL

ยืดเหยียดกล้ามเนื้อให้ผ่อนคลาย

ถึงเวลาที่ร่างกายของคุณต้องเคลื่อนไหวได้ตามแบบที่ควรจะเป็น ชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบันของเราอาจมีการขยับร่างกายน้อยลง เราอาจจะใช้เวลา 18 ชั่วโมงต่อวันไปกับการนั่งทำงานไม่ขยับไปไหนเลยก็เป็นได้ ให้เวลากับตัวคุณเอง 45 นาทีแล้วเราจะพาคุณได้ยืดเหยียดร่างกายไปกับคลาสนี้ คุณจะได้ยืดเหยียด บริหาร และขยับร่างกายในการคลายเส้นและกระตุ้นกล้ามเนื้อที่อ่อนแอให้ขยับเขยื้อนได้ในแบบที่ควรจะเป็น คุณสามารถเลือกปรับความยากและความเข้มข้นของท่าได้ตามประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณ เมื่อจบคลาสคุณจะมีความยืดหยุ่นและคล่องตัวของร่างกายคุณที่เพิ่มขึ้น ช่วยให้การใช้ชีวิตประจำวันและการออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ข้อมูลคลาส

LOW
สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย

45 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 45 นาที

ง่าย
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่เริ่มต้นออกกำลังกาย

สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้

If it’s your first time, here’s a few essentials you might need.

เลือกคลาสอื่น ๆ

เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่

คลับ
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X