Benefits that you'll get:
- RELEASES tight MUSCLES
- ENERGISES weak MUSCLES
- Improves FLEXIBILITY, MOBILITY and STABILITY
Signature Class
Strength and Conditioning
Move
You’ve got to move it, move it …HIIT
Focuses on developing mobility, flexibility and stability. Stretching, pushing and twisting every single muscle in your body. Loosening up all the tightness, stiffness. Releasing all the pent-up tension your body's been harboring.
ระยะเวลา
45 mins
สิ่งที่ต้องนำมา
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
Benefits that you'll get:
Choose a club and find classes that match your schedule.
Loading classes...
{{ item.title }}
{{ item.formattedDate }}
{{ item.timeText }}
{{ item.duration }}min
{{ item.clubName }}
{{ item.instructor }}
Mind and Body
ดูชั้นเรียน
Mind and Body
ดูชั้นเรียน
HIIT
ดูชั้นเรียน
HIIT
ดูชั้นเรียน
Strength and Conditioning
ดูชั้นเรียน
Mind and Body
ดูชั้นเรียน
Mind and Body
ดูชั้นเรียน
HIIT
ดูชั้นเรียน