Benefits that you'll get:
- STRENGTHENS and STABILIZES the CORE
- More BODY AWARENESS
- BETTER MOVEMENT in daily activities
- IMPROVE POSTURE
HIIT
Hook
Gloves on. Guard up. Knock off those calories with the meanest jabs, crosses, hooks and uppercuts. It’s a bout in itself. Combining skill, speed and sweat to refine muscles and improve hand-eye coordination. Bolstering strength, agility, speed, endurance and power. Yeah, you’ll definitely be hooked!
ความเข้ม
Medium to High
ความซับซ้อน
Easy to Moderate
ระยะเวลา
45 mins
ระยะเวลา
45 mins
สิ่งที่ต้องนำมา
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
Hand Wraps
IT GETS EVEN BETTER
PEOPLE WHO ATTENDED THIS CLASS ALSO LIKE THESE...
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน