HIIT
HIIT X Ultimate
Employing Dynamic Movement Training to challenge your cardio, muscles and neural systems in three parts: mobilizers for warming up, the main workout and a two-minute grand finale. High-energy and time-efficient, every minute counts for maximum results in minimal time.
ระยะเวลา
30 mins
สิ่งที่ต้องนำมา
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน