Benefits that you'll get:
- Builds functional BODY STRENGTH
- Enhance MUSCULAR METABOLISM and ENDURANCE
HIIT
HIIT x Strength
It's the ultimate cadio booster! Where the basics of weight workouts turn into HIIT sessions. Intense bursts of explosive exercises and weight lifting to keep the heart pumping. Recover. Then repeat, repeat, repeat for endurance and improved metabolism. Sounds tough. But you’ll feel even tougher after. Beginners welcomed.
ความเข้ม
Medium to High
ความซับซ้อน
Easy
ระยะเวลา
30 mins
ระยะเวลา
30 mins
สิ่งที่ต้องนำมา
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
IT GETS EVEN BETTER
PEOPLE WHO ATTENDED THIS CLASS ALSO LIKE THESE...
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน