HIIT
HIIT X Challenge
A three-section workout that highly intense and insane. Beginning with mobilizers to warm up those muscles. Then on to the main workout. Before plunging into a two-minute heart pumping workout. Challenges your cardiovascular, muscular and neural systems. Working around your body’s natural movement patterns for maximum results in minimum time.
ระยะเวลา
30 mins
สิ่งที่ต้องนำมา
Water
Towel
Extra Clothes
Shoes
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน
ดูชั้นเรียน