HIIT

HIIT X Athletic

Dynamic Movement Training hones explosive power, muscle strength, speed and agility through a mix of free weights, cardio, and freestyle equipment.

ความเข้ม
Medium to High
ความซับซ้อน
Moderate
ระยะเวลา
60 mins

ระยะเวลา

60 mins


สิ่งที่ต้องนำมา

Water

Towel

Extra Clothes

Shoes