HIIT
HIIT X Athletic
Dynamic Movement Training hones explosive power, muscle strength, speed and agility through a mix of free weights, cardio, and freestyle equipment.
ความเข้ม
Medium to High
ความซับซ้อน
Moderate
ระยะเวลา
60 mins
ระยะเวลา
60 mins
สิ่งที่ต้องนำมา