FREE TRIAL

ทำให้เต็มที่เพื่อการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงที่มากขึ้น

HARDCORE MAXX

เราจะทำให้คุณไปถึงขีดจำกัดการออกกำลังกายแบบเร็วเป็นเวลา 30 นาที คลาสนี้เป็นการออกกำลังกายแบบ High Intensity Interval Training (HIIT) ซึ่งจะเป็นการผสมผสานกันระหว่าง Dynamic Movement Training และการฝึกท่า Drills ซึ่งได้แรงบันดาลใจจากการรวมหลายรูปแบบการฝึกเข้าด้วยกัน อีกทั้งเรายังสามารถจัดการระยะเวลาการออกกำลังกายและระยะฟื้นฟูเพื่อท้าทายความทนทานของหัวใจและเผาผลาญแคลอรี่ให้ได้มากที่สุดอีกด้วย

Dynamic Movement Training จะช่วยเรื่องพัฒนาเรื่องการเคลื่อนไหว ความแข็งแรง และความสมดุลให้กับคุณ

การฝึกท่า Drills นั้นช่วยเรื่อง ความเร็ว ความคล่องตัว และการระเบิดพลัง การคาร์ดิโอนั้นจะช่วยพัฒนาความอึดและระดับพลังงานร่างกาย อีกทั้งการออกกำลังกายเต็มรูปแบบนี้จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้สูงสุด อีกทั้งยังช่วยเผาผลาญหลังจากออกกำลังกายเสร็จแล้วอีกด้วย การเข้าคลาสนี้เป็นประจำจะช่วยให้คุณจะแข็งแรงขึ้น เหนื่อยน้อยลง และทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น




ข้อมูลคลาส

MEDIUM, HIGH
สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย

30 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 30 นาที

EASY, MODERATE
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ

สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้

If it’s your first time, here’s a few essentials you might need.

เลือกคลาสอื่น ๆ

เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่

คลับ
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X