FREE TRIAL

สร้างความแข็งแรงด้วยการฝึกฝนซ้ำ ๆ

เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ในคลาสนี้คุณจะฝึกแบบจับคู่โดยใช้โบซูบอล ดัมเบล เชือก TRX และบอดี้เวท บริหารให้ครบ 8-15 ครั้งต่อหนึ่งรอบ การจับคู่นั้นควรจับคู่กับคนที่มีประสบการณ์ในระดับใกล้เคียงกัน โดยคุณสามารถเลือกความยากของของท่าตามประสบการณ์ได้เช่นกัน

คุณจะมีร่างกายที่แข็งแรงขึ้น อีกทั้งยังเพิ่มความทนทานให้กับกล้ามเนื้อ และมีระบบการเผาผลาญที่ดีขึ้นอีกด้วย คุณจะเดินออกจากคลาสด้วยความรู้สึกที่ผ่อนคลายและมีกล้ามเนื้อที่เพิ่มขึ้น

ข้อมูลคลาส

HIGH
สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย

30 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 30 นาที

MODERATE, ADVANCED
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่เริ่มต้นออกกำลังกาย

สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้

If it’s your first time, here’s a few essentials you might need.

เลือกคลาสอื่น ๆ

เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่

คลับ
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X