FREE TRIAL

สร้างแรงบันดาลใจในการฝึกของคุณ

พัฒนาร่างกายของคุณให้แข็งแกร่งขึ้นด้วยการออกกำลังกายแบบเข้มข้นในคลาสนี้ เราผสมผสานการเทรนของบอดี้เวทร่วมกับอุปกรณ์ต่าง ๆ คุณสามารถเล่นได้ตามความเร็วที่คุณต้องการ คุณจะได้เคลื่อนไหวอย่างเป็นธรรมชาติ เล่นซ้ำวนไปเพื่ออัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้น ส่งผลให้กล้ามเนื้อหัวใจของคุณแข็งแรง คุณสามารถเลือกความยากและความเข้มข้นของท่าต่าง ๆ ได้ตามประสบการณ์การออกกำลังกายของคุณ การฝึกแบบกลุ่มนี้จะทำให้มีแรงกระตุ้นซึ่งกันและกัน คุณจะรู้สึกอึดขึ้น มีระบบเผาผลาญดีขึ้น หัวใจและปอดทำงานได้ดีขึ้น และคุณจะเผาผลาญแคลอรี่ได้อย่างต่อเนื่องแม้จะจบคลาสไปแล้วก็ตาม

ข้อมูลคลาส

HIGH
สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย

30 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 30 นาที

MODERATE, ADVANCED
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่เริ่มต้นออกกำลังกาย

สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้

If it’s your first time, here’s a few essentials you might need.

เลือกคลาสอื่น ๆ

เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่

คลับ
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X