FREE TRIAL

คลาสโยคะที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ความทนทาน และความอึด

DYNAMIC FLOW YOGA

ขอต้อนรับเข้าสู่คลาสโยคะที่จะทำให้ร่างกายและจิตใจสมดุลไปพร้อม ๆ กัน คลาสนี้เราจะพาคุณเปลี่ยนท่าที่ถูกออกแบบมาโดยเฉพาะอย่างรวดเร็วแบบไร้รอยต่อ ในขณะที่เพิ่มความเข้มข้นขึ้นเรื่อย ๆ คุณจะต้องมีสมาธิเพื่อผ่านคลาสนี้ไปให้ได้อย่างราบรื่น ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและช่วยให้คุณมีสมาธิที่ดีขึ้น

ด้วยท่าที่รวดเร็วและท้าทายเหล่านี้ คุณจะได้เสริมสร้างความแข็งแรง ความทนทาน และความอึด ด้วยการเน้นที่เทคนิคการหายใจระหว่างท่าต่าง ๆ คุณจะรู้สึกถึงพลังที่สมดุลทั้งในร่างกายและจิตใจของคุณ

DYNAMIC FLOW YOGA 30

ในคลาสโยคะ 30 นาทีนี้ คุณจะได้ปฏิบัติท่าที่ท้าทายขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งเสริมสร้างความแข็งแรง ความทนทาน และความอึด ได้ในเวลาที่น้อยกว่า

DYNAMIC FLOW YOGA 45

เสริมสร้างความแข็งแรงและความอึดด้วยคลาส DYNAMIC FLOW YOGA ระยะเวลา 45 นาที คุณจะได้เคลื่อนย้ายร่างกายผ่านท่าทางที่ไหลลื่นที่จะเพิ่มระดับความยากขึ้นเรื่อย ๆ เพื่อความแข็งแรง ความอึด และความทนทาน
ที่ดีกว่าถ้าคุณไม่เคยเล่นโยคะมาก่อน เราขอแนะนำให้คุณทดลองคลาส Gentle Flow Yoga ก่อนที่จะเข้าร่วมคลาสนี้

ถ้าคุณไม่เคยเล่นโยคะมาก่อน เราขอแนะนำให้คุณทดลองคลาส Gentle Flow Yoga ก่อนที่จะเข้าร่วมคลาสนี้



ข้อมูลคลาส

MEDIUM
สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย

60 Minutes
ระยะเวลา
คลาสนี้มีระยะเวลา 30, 45 และ 60 นาที

EASY, MODERATE
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ

สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้

หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้

เลือกคลาสอื่น ๆ

เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่

คลับ
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X