FREE TRIAL

เพิ่มความรวดเร็วและประสิทธิภาพให้กับคุณ

มาขยับร่างกายกับคลาสที่ถูกออกแบบตามการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของร่างกาย เป็นการฝึกเคลื่อนไหวแบบไดนามิก (Dynamic Movement Training) เพื่อท้าทายระบบหัวใจ หลอดเลือด กล้ามเนื้อ และระบบประสาทของคุณ คลาสจะแบ่งออกเป็น 3 ส่วน คือ การวอร์มกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายหลัก และการจบด้วยการออกคาร์ดิโอต่อเนื่อง 2 นาที เป็นคลาสที่ต้องใช้พลังงานสูงในเวลาที่สั้นอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด คุณจะได้ผลลัพธ์สูงสุดในเวลาที่น้อยที่สุด

ข้อมูลคลาส

สิ่งที่คุณจะได้จากคลาสนี้
พลังและรางวัลจากการออกกำลังกาย

30 Minutes
ระยะเวลา
คลาสมีระยะเวลา 30 นาที

EASY, MODERATE
เหมาะสำหรับ
ผู้ที่เริ่มต้นออกกำลังกาย

สิ่งที่ต้องนำมาสำหรับคลาสนี้

หากคุณเข้าร่วมคลาสนี้เป็นครั้งแรก นี่คือสิ่งของที่คุณต้องเตรียมมาสำหรับคลาสนี้

เลือกคลาสอื่น ๆ

เลือกคลับที่คุณต้องการเพื่อค้นหาคลาสอื่น ๆ ได้ที่นี่

คลับ
NEW
{{Title || 'EMPTY TITLE'}}
{{TimeText}}{{Instructor}}
{{dayText}}{{dayShort}}
X