GENTLE FLOW YOGA

GENTLE FLOW YOGA

คลาสบริหารร่างกายและจิตใจ (Mind & Body)

การเคลื่อนไหวร่ากายไปอย่างช้าๆ ประสานการเคลื่อนไหวพร้อมการหายใจ โดยเน้นการผ่อนคลาย และลดความเครียด เหมาะสำหรับผู้ไม่เคยเล่นโยคะ หญิงมีครรภ์ หรือผู้ที่ต้องการออกกำลังที่ไม่หักโหมมากนัก

คุณสามารถทดลองเล่นคลาส GENTLE FLOW YOGA เพียงกรอกข้อมูลเพื่อทดลองเล่นฟรี

ทดลองคลาสนี้